Скидки на препараты от диабета в г. Владимир

Информация обо всех акциях на покупку препаратов от сахарного диабета на декабрь 2024 года

«Что делать, чтобы быть здоровым в любом возрасте?»😇

Как в 35, 45 и 60 лет чувствовать себя на 20? Задумайтесь о своём физическом и психическом здоровье прямо сейчас!

✅Наибольший вред здоровью наносит НЕДОСТАТОК ДВИЖЕНИЯ. Согласно статистике, почти 40% работников в течение года после старта офисной жизни, начинают испытывать мышечно-скелетные боли. Чтобы не стать частью печальной статистики и отлично чувствовать себя в зрелом возрасте, активный образ жизни должен стать вашим лучшим другом. Важно, чтобы это приносило удовольствие: утренние пробежки через силу не дадут такого эффекта, как любимые танцы или йога. Ну и, конечно, никуда без здорового сбалансированного питания.

✅Результаты исследований Рочестерского медицинского центра показали: чем глубже и крепче СОН, тем лучше организм избавляется от токсинов, избыток которых приводит к проблемам с памятью, старческому слабоумию и болезни Альцгеймера. При бессоннице увеличивается риск ожирения, и в два раза повышается опасность развития сахарного диабета второго типа, если человек спит меньше 5 часов за ночь.
Важен сон и для психики, ведь его недостаточное количество ведет к тревожно-депрессивным расстройствам.

✅ПЕЙТЕ ВОДУ. Взрослый организм на 65% состоит из воды, кровь – на 82%, а клетки мозга на целых 85%. Просто представьте: если вы ложитесь спать в 11 вечера и просыпаетесь в 7 утра, то на протяжении восьми часов организм функционирует без влаги. Сложно переоценить пользу эту утреннего ритуала: вода, выпитая утром, запускает химические реакции, которые стимулируют обновление клеток, а также ускоряет синтез клеток крови и составляющих мышечных волокон.

✅Каждый из нас хочет путешествовать или откладывать деньги на различные цели. Но это НЕ повод ЭКОНОМИТЬ на себе – самом дорогом, что у вас есть. Например, вы можете немного переплатить и купить фермерские продукты вместо товара по скидке. Или позволить себе новое пальто вместо надоевшей куртки. Жизнь изменится, как только вы начнете уважать себя, станете иначе относиться к себе и ценить вложенные усилия.

✅На работу мы тратим слишком много времени и сил, поэтому если 40 часов в неделю вы проводите без интереса и удовольствия, стоит подумать о ЗАНЯТИИ, которое вам ПО ДУШЕ. Себя нужно любить и ценить, поэтому на каждом рабочем месте ищите возможности развития. Если у вас есть хобби, используйте его для будущего заработка, ведь каждый человек уникален и обладает массой талантов.